In Nederland heeft ruim 55% van de mannen en 50% van de vrouwen een te hoog gewicht. De laatste jaren is dit percentage alleen maar gestegen. Een te hoog gewicht verhoogd de kans op onder meer diabetes, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. We leven in maatschappij die steeds welvarender wordt. Mede hierdoor veranderen er allerlei gewoontes, ook in eet- en beweeggedrag. Het is belanrgijk jezelf bewust te worden van deze veraderingen te ze aantepassen. De dietist is de aangewezen persoon om u hierbij te helpen. Vaak gaat het maar om kleine veranderingen die tot een groot resultaat kunnen leiden.

Wanneer uw gewicht te hoog is probeer er dan wat aan te doen. Gewichtsverlies levert vaak veel op zowel op gezondheidsgebied als op mentaal gebied. Door gewichtsverlies zit je ook vaak weer beter in je vel!